Clavardage constant sur Internet, iPod et cellulaire à la main en tout temps, textos, télévision HD, jeux vidéo; la surutilisation des nouvelles technologies est la cause majeure de la sédentarité d'une majorité de jeunes selon deux professionnels de l'activité physique de la MRC Thérèse-De Blainville.

«La popularité des jeux vidéo, le temps passé devant la télévision, l'Internet et surtout le clavardage font en sorte que beaucoup de jeunes ne font pas d'activités physiques», explique Stéphane Loiselle, enseignant en éducation physique à la Polyvalente de Sainte-Thérèse.

Éric Turpin, technicien en loisirs et enseignant en éducation physique à l'Externat Sacré-Cœur de Rosemère, abonde dans le même sens que M. Loiselle. Il croit que cette surutilisation des nouvelles technologies répond malheureusement à la loi du moindre effort pour les jeunes. «Regarder la télévision et clavarder sur Internet est beaucoup moins forçant pour un jeune que d'aller jouer dehors et faire du sport. C'est trop facile pour eux. Faire de l'activité physique n'est malheureusement pas une priorité pour une majorité d'adolescents. Le iPod, c'est leur vie et c'est si simple», ironise M. Turpin.

Les parents et Internet

L'éducation des parents joue aussi un rôle très important quant à la surutilisation des nouvelles technologies chez les jeunes. «Les enfants suivent l'exemple de leurs parents. Si ces derniers utilisent trop souvent Internet et qu'ils leur laissent un accès illimité, les jeunes vont faire pareil».

M. Loiselle ajoute aussi que si les parents ne sont pas actifs, leurs enfants risquent de suivre leur exemple encore une fois.

Des chiffres révélateurs

Le bulletin 2010 de l'organisme Jeunes en forme Canada, publié récemment, démontre que seulement 12% des enfants et des jeunes satisfont aux normes canadiennes de 90 minutes d'activités physiques quotidiennes.

Selon les plus récentes données recueillies par l'Agence de Santé et de Service sociaux des Laurentides (2007-2008), 48,7% des 12-17 ans de la région n'ont pas atteint la recommandation de 60 minutes par jour d'activités physiques d'intensité modérée et 62,8% des 18 ans et plus également.