Un défi santé pour découvrir la nature de la Rive-Nord

La Fondation David Suzuki lance le Défi Nature 30 x 30 pendant tout le mois de mai. Le principe est simple, il suffit de passer 30 minutes dans la nature tous les jours pendant 30 jours.

D'après la Fondation, au bout d'un mois, les participants dorment mieux, se sentent plus calmes et moins stressés. 

Ils expliquent que «se mettre au vert, ça fait du bien au moral et à la santé». 

Pour faciliter la tâche aux participants, Nature-Action Québec a développé une carte interactive qui permet de localiser les coins de nature les plus proches de chez vous.

Informations : consultez la carte interactive MaCarteWeb